为提升学生的心理健康意识，增进同学间的交流与理解，促进学生的全面发展，我院于5月25日下午成功举办了“‘以体强心’趣味运动+优质睡眠”心理健康活动。同学们踊跃参与，共同体验了这场别开生面的“我爱我”快乐盛宴。
活动内容丰富多样，包括“协作共赢·不倒森林”、“心灵探秘·代码迷踪”、“梦享健康·睡眠先行”和“优质睡眠·健康倡议”等四个环节。在“协作共赢·不倒森林”活动中，为了让“森林”不倒，小组成员默契配合，迅速移动步伐，接住同伴的直立棒，展现了出色的团队合作精神。在“心灵探秘·代码迷踪”活动中，参与者们通过脑力与体力的结合，按照地面彩绘指引完成跳房子关卡，并解答出该关卡对应的程序设计代码，不仅锻炼了学生的身心，还提升了他们的专业能力。
“梦享健康·睡眠先行”海报创作大赛也吸引了众多学生的热情参与。他们围绕“健康睡眠”主题，创作出了一幅幅富有创意和想象力的海报作品。这些作品不仅展示了学生们对优质睡眠的关注和追求，也激发了他们对健康生活的积极态度。“优质睡眠·健康倡议”签名活动更是将活动推向高潮，同学们纷纷签下睡眠质量承诺书，完成睡眠质量调查问卷，并在各大社交平台分享《优质睡眠倡议书》，表达对追求健康生活的不懈努力和坚定意志。
活动结束后，张海洋同学感慨道：“这次活动不仅丰富了我的校园文化生活，更让我深刻认识到了优质睡眠和心理健康的重要性。我相信，在学院的关心和支持下，我们会更加关注身心健康，积极面对压力和挑战。”
此次“‘以体强心’趣味运动+优质睡眠”主题活动的成功举办，不仅为学生们提供了一个展示自我、交流学习的平台，也进一步推动了学院心理健康教育工作的发展。未来，我院将继续关注学生心理健康问题，举办更多形式多样、内容丰富的心理健康活动，为学生们提供更多元化、个性化的心理服务，呼吁广大大学生关注自身健康，共同营造和谐美好的校园环境。
审核：郭晓俐 作者：高怡 责编：李佳彤
